Strategije obvladovanja stresa pri pedagoškemu delavcu
Poklic pedagoškega delavca spada med skupino poklicev z največjo stopnjo čustvenega stresa. Pedagoški delavec v svoje delo vključuje vse komponente svojega življenja (um, srce in telo). Še posebej stresne situacije so tiste, na katere ne more vplivati ampak se mora z njimi soočiti (npr. integracija otroka s posebnimi potrebami; starši z visokimi in nerealnimi zahtevami; nepodpora sodelavcev pri iskanju rešitev ...).
| Kaj |
|
|---|---|
| Kdaj |
21.02.2012 od 09:00 am do 03:00 pm |
| Kje | Tržaška 118, Ljubljana |
| Ime stika | Borut Seničar |
| Telefon stika | 0590 72 730 |
| Dodaj dogodek v koledar |
vCal
iCal
|
Vsebina seminarja:
Identifikacija stresnih situacij (v odnosu z otroci, s starši in sodelavci). V delavnici je poseben poudarek na subjektivnosti (vsak stres je subjektiven), torej vsak človek na svoj, edinstven način dojema stresne situacije. Stresnih situacij ne smemo racionalizirati, ampak jim je potrebno prisluhniti ter najti primeren način reševanja – praktične delavnice.
Načini reševanja stresnih situacij glede na vsebino stresa (opredeljeni bodo trije učinkoviti vedenjsko kognitivni pristopi) – praktične delavnice.
Vpliv stresnih situacij na telo in na ritmične cikle telesa (stresne okoliščine onemogočijo ustrezno delovanje telesnih ritmov, ki so osnova za psihosomatsko zdravje. Preko delavnice udeleženci spoznajo bioritmično delovanje notranjih organov ter vpliv le-tega na živčni in mentalni sistem.
Sprostitvena telesna vadba, dihalno - pomirjevalne vaje in energetske vaje (delavnice).
Udeleženci/-ke naj bodo oblečeni/-e v trenirko. S seboj naj prinesejo termonogavice, odejo ali podlogo za tla.
Ciljna skupina: vsi pedagoški delavci v vrtcu
Metode dela: praktične delavnice, diskusija, izmenjava izkušenj med udeleženci, predavanje.
Število ur: 2 pedagoški uri
Izvajalka: mag. Maruška Željeznov Seničar
